본문 바로가기

카테고리 없음

통풍 증상과 원인 그리고 치료 방법 총정리

친구 중에 통풍으로 고생하는 친구가 있습니다. 맥주를 즐겨하는 친구인데 맥주가 통풍의 위험 요소 중 하나라고 하네요. 맥주는 퓨린이 풍부한 음료이며 퓨린은 신체에서 요산으로 전환된다고 합니다. 요산 수치가 너무 높으면 통풍으로 통증을 느낀다고 하네요.

그 친구는 통풍 때문에 이제 맥주를 마시지 못하고, 술도 거의 줄였습니다. 맥주 대신 사이다 정도는 먹을 수 있지만 통풍의 통증이 너무 심해서 물을 많이 먹는다고 합니다. 이번 기회에 통풍에 대해서 알아보겠습니다.

통풍이란?

통풍은 신체가 요산을 너무 많이 생성하거나 제거하지 못할 때 발생하는 관절염의 일종입니다. 요산은 단백질의 대사 부산물이며 일반적으로 소변으로 배설됩니다. 그러나 요산 수치가 너무 높으면 결정이 형성되어 관절에 침착될 수 있습니다. 이로 인해 염증, 통증, 부기 및 열이 발생할 수 있습니다.

통풍은 남성에게 더 흔하며 일반적으로 40세 이상의 사람들에게 영향을 미칩니다. 그러나 가족력이나 특정 의학적 상태가 있는 여성도 통풍에 걸릴 수 있습니다.

통풍 증상

통풍의 가장 흔한 증상은 관절의 갑작스럽고 심한 통증입니다. 통증은 일반적으로 엄지발가락에 발생하지만 발, 무릎, 손과 같은 다른 관절에도 영향을 줄 수 있습니다. 통증은 매우 심할 수 있으며 걷기나 다른 활동을 어렵게 만들 수 있습니다.

통풍은 또한 관절의 붉어짐, 부기 및 열을 유발할 수 있습니다. 통풍 발작은 일반적으로 몇 시간 또는 며칠 동안 지속되며 그 사이에는 증상이 없을 수 있습니다. 그러나 통풍이 있는 사람들은 시간이 지남에 따라 발작이 더 빈번하고 심해질 수 있습니다.

통풍 원인

통풍의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 요산 수치 증가와 관련이 있습니다. 요산은 단백질의 대사 부산물이며 일반적으로 소변으로 배설됩니다. 그러나 요산 수치가 너무 높으면 결정이 형성되어 관절에 침착될 수 있습니다. 이로 인해 염증, 통증, 부기 및 열이 발생할 수 있습니다.

요산 수치가 증가할 수 있는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.

  • 가족력
  • 특정 의학적 상태(예: 신장 질환, 당뇨병)
  • 일부 약물(예: 이뇨제)
  • 과체중 또는 비만
  • 지나친 음주
  • 고단백, 고칼로리 식단

통풍 진단

통풍은 일반적으로 임상적으로 진단됩니다. 즉, 의사는 증상과 병력을 평가하고 신체검사를 수행합니다. 의사는 또한 혈액 검사를 지시하여 요산 수치를 확인할 수 있습니다.

통풍 치료

통풍 발작이 발생하면 통증과 염증을 줄이는 데 중점을 둡니다. 의사는 종종 다음과 같은 약물을 처방할 수 있습니다.

  • 콜히친: 이것은 통풍 발작의 통증과 염증을 줄이는 데 효과적인 약물입니다.
  • 프루리믹산: 이것은 통풍 발작의 통증과 염증을 줄이는 데에도 효과적인 약물입니다.
  • 스테로이드: 이것은 심한 통증과 염증을 치료하는 데 사용할 수 있는 강력한 약물입니다.

통풍이 있는 사람들은 또한 요산 수치를 낮추기 위해 생활 방식을 변경해야 합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 체중 감량 또는 체중 유지
  • 술 마시지 않기
  • 고단백, 고칼로리 식단 피하기
  • 충분한 수분 섭취

통풍 예방

통풍을 완전히 예방할 수는 없지만 발병 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 체중 감량 또는 체중 유지
  • 술 마시지 않기
  • 고단백, 고칼로리 식단 피하기
  • 충분한 수분 섭취
  • 요산 수치를 정기적으로 검사하고 높으면 치료하기

통풍은 사전에 미리 알 수 있는 방법이 없기 때문에 정기 건강검진 등을 통해 요산 수치를 정기적으로 모니터링하고 필요에 따라 치료하는 것이 중요합니다. 의사는 혈액 검사를 통해 요산 수치를 확인할 수 있습니다. 요산 수치가 높으면 생활 방식을 변경하거나 약물로 치료해야 할 수도 있습니다.

통풍 걸린 친구에게

통풍 발작이 일어나면 가급적이면 휴식을 많이 취해야 한다.

발작이 생긴 관절을 높이 두고 차가운 얼음팩을 씌워 줘.

그래야 부종과 염증을 줄일 수 있어.

 

의사와 상담해서 적절한 약물 치료를 받아야 해

비스테로이드성 항염증제, 스테로이드, 콜히친 등의 약물이 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 되거든.

혈중 요산 수치를 낮추는 약물도 필요할 수 있어. 의사 말을 꼭 들어


맥주는 당분간 금지하자. 푸린 함량이 많은 음식줄이고, 과체중을 감량하고, 충분한 수분 섭취가 필요해 

이런 방법들은 통풍 발작을 예방하고 재발을 줄이는 데 도움이 된다고 하니 꼭 지킬 수 있도록!!


마지막으로 친구야 건강한 운동 습관을 가져봐

걷기 같은 것은 관절의 유연성과 근력을 강화하고, 체중 조절과 심혈관 건강에도 좋단다. 

걷기나 수영, 자전거 타기 같은 쉬운 것부터 해보자.